Valószínűleg mindannyian tisztában vagyunk azzal, mit jelentenek a szénhidrátok. Ezek a szerves vegyületek, amelyek alapegysége a cukor, a szervezetünk... Mutass többet
Azok a tömegnövelők, amelyek fehérjetartalma alacsonyabb, mint 20%, gyors szénhidrát-utánpótlást biztosítanak közvetlenül edzés után vagy előtt. Kifejezetten hatékonyak lehetnek az erő- és állóképességi sportok során.
• Segítik az izomépítést azáltal, hogy azonnal feltöltik a kiürült glikogénraktárakat.
• A szénhidrát komponens leggyakrabban fruktóz, glükóz, maltodextrin vagy egyéb egyszerű cukrok keverékéből áll.
Ezek a tömegnövelők kiegyensúlyozottabb arányban tartalmaznak fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Megfelelő energiát és mentális kitartást biztosítanak.
• Ideális edzés előtti és edzés utáni keverék.
• Megállítják a katabolizmust (izomlebontást) és visszaterelik a szervezetet az anabolikus (izomépítő) állapotba.
Az All-in-One (minden-az-egyben) tömegnövelők egyetlen termékben egyesítenek minden fontos tápanyagot, amely a minőségi sportteljesítményhez szükséges.
• Gyorsan előkészíthetők és fogyaszthatók.
• Különösen ajánlottak kezdő sportolóknak, akiknek még nincs tapasztalatuk az egyes táplálékkiegészítők adagolásával.
Építs izmot ízléssel, lehetőleg a kedvenc ízeddel! A tömegnövelőket számtalan ízben gyártják, hogy mindenki megtalálhassa a számára megfelelőt, és élvezet legyen a fogyasztás.
Melyek a legnépszerűbb ízek?
• Csokoládé (időtlen klasszikus)
• Vanília (könnyen kombinálható más ízekkel)
• Eper
• Banán
Még mindig bizonytalan vagy, hogy melyik tömegnövelő lenne számodra a legjobb? Nézd meg a Milyen tömegnövelőt vegyek c. útmutatónkat a részletekért!
Tömegnövelők és szénhidrátok: a sikeres izomépítés alapja
A tömegnövelők és szénhidrátkészítmények komoly segítséget jelentenek az izomépítésben. Komplex keverékeik tartalmazzák a szükséges szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Néhány népszerű és megbízható márka:
AMIX Nutrition
BioTech USA
Applied Nutrition
Nutrend
Scitec Nutrition
Ha a kemény edzés már nem elég a látványos izomtömeg növeléshez, ideje bevetni a tömegnövelőket (gainereket)! Olvasd el a teljes útmutatót, és kezdj el hatékonyan tömegelni!
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.